红豆要泡多久才能煮 红豆煮出来的水是黑色怎么回事

红豆要是想要煮透的话还是需要浸泡一段时间之后才行的，那泡多长时间后在煮是比较好的？为什么红豆煮出来的水是黑色的呢？

红豆要泡多久才能煮

红豆最好提前泡一个小时候再煮，如果时间充足的话可以提前一晚上泡，首先要把红小豆洗干净放在凉水或温水中浸泡一晚上，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。(浸泡一晚上的目的是让豆子能充分的涨发，第二天煮的时候就能很轻易的煮烂了)。

红豆煮出来的水是黑色怎么回事

红豆煮的水变成黑色是否能喝，通常需要根据其性质决定，如果尚未发生变质，属于正常的情况，一般可以喝，但如果已经发生变质，则不可以喝。
1、尚未发生变质：如果红豆煮的水出现颜色变黑的现象，多数是由于红豆中富含的铁质和叶酸，在和空气接触之后被氧化所致，此时如果没有出现异味等变质情况，一般可以正常喝，也不会影响到正常营养价值。由于红豆纤维素含量比较丰富，能够促进胃肠蠕动，润肠通便，适当喝一些红豆煮的水，对身体有一定好处；2、已经发生变质：如果将红豆煮的水长时间放在高温环境下，性质有可能会发生改变，也有可能导致其中的铁质、叶酸等成分遭受到破坏，出现味道变酸的情况，此时通常不可以喝，不但不能够补充身体所需的营养，还可能会加重胃肠负担，引起腹痛、腹泻等现象。

红豆不泡可以直接煮吗

红豆不泡可以直接煮，但是煮红豆的时间可能会比较长。
煮红豆也可以不用水泡，但是红豆质地比较坚硬，一般煮的时间比较长，如果想要缩可以在煮之前用水浸泡，能够让红豆泡软或者增加红豆当中的水分，时间可能会缩短，可以根据自身的情况，然后选择没有明显的规定。红豆是生活当中常见的一种豆类食品，豆类食品主要是包括红豆、绿豆、黄豆或者是黑豆等，红豆的营养价值相对来说比较高，可能当中的含铁量比较高，在吃了以后能够达到补铁的效果，增加血液当中的血红蛋白，够促进血液的生成，避免出现缺铁性贫血，可以让面色变得更加红润，同时还有美容养颜的效果，能够提高个人的免疫力，但是需要长时间坚持才可以看到效果。

红豆可以做什么

红豆沙甜汤、红豆糕、南瓜糯米红豆饭、红豆饼、八宝粥、薏米红豆莲子粥、红豆乳酪蛋糕、抹茶红豆蛋糕卷等等。
一、薏米红豆莲子粥
1、莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时，目的是浸泡节约后面煮粥的时间。
2、锅中加适量水，煮开，开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象。放入泡好的莲子、红豆和薏米。
3、大火熬煮半小时，放入洗净的糯米，莲子、红豆和薏米难熟一些，为了能同步熟，后放糯米。
4、中火煮半小时，开始用勺子搅拌，用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠。煮出粘稠感，盛出即可食用。
二、红豆饼
1、锅中倒入少许橄榄油，约半勺，然后放入速冻的手抓饼，铺上已熟红豆。注意，手抓饼不要解冻，红豆需要提前熬熟。
2、慢火煎至金黄，然后叠起来压一下，再叠起来，一块手抓饼对折两次即可。待金黄干身就即可出锅。